パーマカルチャーネットワーク広島

マクロビオティック勉強会2010

オーガニックベースのポスタルノート（DVD）を使って、マクロビオティックの必須ポイントが楽しく学べるカリキュラムです。
＜本文より＞コンセプトは、「家庭でできること」そして「誰もが楽しめること」。いくら身体にいいことだとわかっていても、日々の生活の中で続けられないことだったら意味がありません。続けるコツは「できることから、少しずつ」あくまで無理なく、生活を楽しみながら。

（４月）Opening

（５月）玄米＆ミソスープ
（６月）陰陽で遊ぼう
（７月）野菜を食べてヤサしくね
（８月）排出、そしてお助け薬膳
（９月）豆豆しく、カイガイしく
（10月）Quick & Slow
（11月）Quick ディッシュ
（12月）シュガー・アディクト＆低血圧症
（09年１月） Sweets Cheers!
（２月）メニューバランス＆バラエティ
（３月）Open the Door!

★Organic Base さん（http://www.organic-base.com/top.htm）のご協力をいただき、実施いたしております。

☆　マクロビオティックとは・・・

「美容」　「療養」　「環境」などの視点があり、様々な捉え方があります。

１）身土(しんど)不二(ふじ)：身体と土地は二つにあらず。その土地で生まれ、暮らしている人は、その土地で採れた、旬のものを食べましょう、ということ。まさに地産地消です。

２）一物(いちぶつ)全体(ぜんたい)：まるごと頂きます。お米なら白米より玄米、大根なら葉っぱも皮も食べます。まるごとの方が、食べ物そのものの生命エネルギーが強いので、医食同源という意味でも、それを身体に入れることによってエネルギーも入ることになります。

＜概要＞
各回　：　定員６名
料金　：　78,000円（6,500円/1回）
通年でのお申し込みになります。
途中参加、1回のみの参加も可能です。

○ 向島地区
場所　：　mama marche HANDA
　　　　　　（尾道市向島町5548-39）
⇒日時　：　毎月第３水曜日　10：00〜14:00

いずれも事前予約が必要です。
問い合わせ・申し込み）
しまなみアースガーデン　：　村上 知嘉子
TEL）０９０−５６９８−１９６０
Mail) pcn.hiroshima@gmail.com